La Zumba Fitness es una actividad aeróbica que utiliza pasos de danza y música latina como la salsa, el merengue, la cumbia y la bachata, y de estilo urbano: electrónica, comercial.. junto a ejercicios aeróbicos.
Son tablas de ejercicios fáciles de seguir, ya que la estructura de cada coreografía es sencilla y tiende a repetirse cada estructura en la misma secuencia de la canción. La variación Belly Zumba utiliza sobre todo música de estilo Oriental y de Bollywood.
Ambos estilos son perfectos para perder peso, tonificar la musculatura, mejorar la coordinación y pasarlo muy bien.
Ponte tus zapatillas y a bailar!
